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授乳期終了後のおっぱいはまるでクリスマスの…

私はもともとはバストは大きめで、Gカップでした。高校生~20代前半のころはつんと上を向いていて自分でもきれいな形をしていたと思います。大きすぎて逆に肩こりや走ったりすると揺れることに悩んでいたくらいですので、胸が小さい、形が悪いと悩んでいる友達をみては「お気の毒ね」と思っていました。
30代に入り出産を2回経験し、2人とも完全母乳ではないもののおっぱいをあげて育てました。

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そしていざ授乳期がおわったら…私の胸は見るも無惨な姿に!
ツンと上を向いていた胸のふくらみは完全になくなり、垂れ下がり、私の胸元にぶら下がっているのはまるでクリスマスに枕元に飾るくつしたのようなおっぱい!
胸にくつしたぶらさがってるのかな?って。

しかも、若いころには鎖骨のしたはバストのふくらみがあったのですが、垂れ下がってしまったので鎖骨の下のスペースにあばらがうきでて見えて、またそれがみすぼらしさを演出するのです。

ブラジャーのカップ数は今でもDかFはあるので、完全にしたに垂れ下がっているのだろうとは思うのですが、今はこれを引き戻す方法を探す旅にでているところです。
まずは、胸筋をつけて鎖骨の下の部分にあばらが浮き出ないよう筋肉をつけるために、食事の改善や筋肉トレーニングをしようと考えています。